TUDK Türkiye Diyetisyenler Kulübü  Kayıt formu Tıklayınız?           Anasayfa

TÜRKİYE GENELİ İLLERE GÖRE  DİYETİSYENLER LİSTESİ
BULUNDUĞUNUZ İL ÜZERİNE TIKLAYARAK ,
İLİNİZDE BULUNAN DİYETİSYEN'DEN  DİREKT RANDEVU ALABİLİRSİNİZ.

 06 Ankara / 07 Antalya / / 34 İstanbul / 35 İzmir / 42 Konya /  48 Muğla /  61 Trabzon / Çanakkale / Bursa / Şanlıurfa

 

UZMAN DİYETİSYENLER
 

Diyetisyen Eyyüp Oba - ŞanlıUrfa

 

 

 

 

 

 

İstanbul ilçelerine göre diyetisyenler dağılımı

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

FACEBOOK GRUBUMUZA KATILINIZ

TUDK -Türkiye Diyetisyenler Kulübü
Herkese Açık grup · 29 üye
Gruba Katıl
http://www.diyetisyenleristanbul.com ve http://www.diyetisyenrandevual.com siteslerinin , Diyetisyen üyelerinin oluşturduğu bir grup.Grubumuza herkes katılabilir,sağlıklı yaşayıp, kilo verip fazla kiloların sebep olduğu, Şeker hastalığı, tansiyon, karaciğer yağlanması gibi  birçok rahatsızklıktan uzaklaşabilirsiniz.
 


 

Türkiye Geneli Diyetisyen Randevu Talep Formu

Türkiye genelinde size en yakın uzman diyetisyen ile görüşmek ve
ücretli / Ücretsiz
randevu talebiniz için  aşağıdaki formu doldurunuz..
whatsapp randevu hattı: 0541-311 21 21

 

Adınız:   

Bulunduğunuz il:   

Telefon:  

Mesajınız:  




  

 

  

Hayat, size güzel olacak.


 

 




Yemek içme gibi günlük alışkanlıklarınızı değiştirerek kilo vermenizi destekleyecek sıra dışı alışkanlıklar.

1.BOL SU İÇMEK: Su içmek size çok basit bir eylemmiş gibi gelebilir,fakat vücudumuzun daha sağlıklı olabilmesi ve yağ yakabilmesi için suya ihtiyacı vardır. Günlü olarak vücut ağılığınızın %4 ü kadar su içmediğiniz takdirde, vücut yağ yakım hızınız azalacaktır. Özellikle içtiğiniz suyun alkali olmasına dikkat ederek , yağ yakım hızınızı arttırmaya yardımcı olabilirsiniz. İçtiğiniz suların PH değerini kontrol ediniz, içilen suyun ph değeri 7den yukarı olması tercih edilmelidir. 7 nin altında olan ph değeri olan sular sular vücudunuzun daha çok asidik olmasına sebep olacağından yağ  yakım hızı azalacaktır. İçtiğiniz soğuk su vücudunuzun daha çok kalori yakmasına da sebep olur. Tabi ki soğuk su dengesini iyi ayarlamalısınız yok üşütüp hasta olabilirsiniz.
Günlük olarak şöyle bir su için alışkanlığı elde edebilirisiniz. Sabah kalktığınızda bir barda yarım limon sıkılmış iki bardak su içebilirsiniz. Saat 11 gibi, yemekten önce iki bardak su içerek yemek isteğinizi bastırıp, metabolizmanızı rahatlatabilirsiniz.  Daha sonra öğle yemeğinden sonra saat 4 ve 5 gibi birer bardak su için  akşam yemeğine hazırlık olur. Akşam yemeğinden bir saat sonra da yine bir bardak su için. Yatmadan önce içeceğiniz bir bardak su size rahatlık verir.

Bazı diyet çeşitleri:
 

·         Ketojenik beslenme diyeti

·         Reflü diyeti,

·         Ülser diyeti,

·         Dukan diyeti,

·         İsveç diyeti,

·         Sporcu diyeti,

·         Emziren anne diyeti,

·         Safra kesesi diyeti, 

·         Vegan diyeti,   Ve daha birçoğu.

 

 2.SİZE ÇOK ENTERESAN GELEBİLİR, FAKAT  YEMEKLERDEN ÖNCE ELMA YADA MUZ KOKLAYINIZ. Yanlış anlamadınız, yemeğe başlamadan önce muz yada elma koklamanız iştahınızı azaltıyor ve az yemenize sebep oluyor. Bu alışkanlık zamanla daha az kalori almanıza ve fazla kilolardan kurtulmanıza destek olacaktır. Elma yada muzun iştahı kesen yiyecekler arasında olmasını yağlayan araştırma , Chicago da , Nörolog olan DR. ALAN HIRSCH tarafında yapılan bir  araştırma sonucunda keşfedilmiş. Denemenizde fayda var.Bu araştırma yaklaşık 4000 kişi üzerinde yapılan araştırma sonucunda elde edilmiştir.Bu araştırmaya katılanlar arasında 6 ay süresince çok ciddi  - 30-40 gibi kilo verenler gözlenmiştir. Yeme Alışkanlıklarınızı değiştirin SlimFit olun

.3.YEMEKLERDEN  ÖNCE VANİLYALI MUM YAKIN: Tabi ki bunu işyerinizde yada herhangi bir lokanta yada restoranda yapmanız zor olabilir, fakat her akşam yemeğinden önce evinizde yakacağınız vanilyalı mum  iştahınızı azaltacak ve az yemenizi sağlayacak.Diyetisyen kontrolünde kilo verme proğramlarından genellikle bu gibi alışkanlıklara çok yer verilmez.
Yapılan bir araştırma , vanilya kokusunun beyindeki bazı bölgeleri harekete geçirip, kendinizi daha az aç hissetmenizi sağladığı yapılan araştırmalar ile ispatlanmıştır.

Bu araştırma ICU diyetisyeni Catherine Collins tarafından yapılmıştır.Özellikle tatlı krizlerinin bastırılmasında etkili olmuş. Bunun için vanilya kokusu alabilirsiniz yada piyasada satılan vanilya kokulu mumları satın alabilirsiniz.  Vanilya kokulu mum , akşam yemeğinden hem romantik bir ortam sağlar hem kilo vermenize destek olur.

4.  YEMEK TABAĞINIZIN FOTOĞRAFINI ÇEKMEK. Yemek tabağınızın fotoğrafınız çekmek beyninize ne yediğini, ne kadar yediğini bildirme açısından önemlidir. Özellikle yediğiniz tabağın ne kadar büyük olduğu, neler ile dolu olduğu, tabağınızda ne kadar fastfood tarzı zararlı yiyecekler olduğunuz fark etmenizi sağlayabilir. Böylece, tam olarak ne yediğinizi önce beyninize kabul ettirip sonra midenize gönderebilirsiniz. Bu arada beyninizin kabul etmediği yiyecekleri tabağınızdan çıkartma fırsatı doğmuş olur.Özelikle bu fotoğrafı  facebook yada instegram gibi sayfalarınızda yayınlayacaksanız, yediğiniz tabağa daha çok dikkat edeceksiniz demektir.Bunun sonucunda da daha sağlıklı ve diyetisyene gitmeden  kilo vermenize destek olacak yiyecekleri seçmenizi destekleyecektir.

5. KİLO VERMEDE RENK ÖNEMİ: Yediğiniz tabakları mavi seçmek,, duvarları mavi olan bir odada yemek yemek, yada mavi renklerin bol olduğu bir cafe yada restoranı seçmek size sağlıklı kilo vermede destek olabilir. Örnek olarak SlimFit Cafe.com, renkleri kilo vermenize destek olmayı sağlamak için mavi renkler kullanılmaktadır. Buna karşılık çoğu fast food zincirlerinden, daha çok yemenizi sağlayan KIRMIZI RENK ise , ağır basmaktadır. Buradan yola çıkarak, kilo vermenizi destekleyen cafe yada restoran zincirlerini tercih etmenizde fayda var.

Yapılan araştırmalar Mavi rengin iştah kesici olduğunu göstermektedir.Yani mavi rengi kendi firmasında kullanana cafeleri seçmeniz kilo vermenizde, ek bir fayda sağlıcaktır.

Yemek yemenizi arttıran renkler ise, KIRMIZI, SARI VE TURUNCU. Bu renklerden genellik fastfood zincirleri tarafından kullanılmaktadır.Bu renkler iştahınızı arttırıp daha çok yemenize sebep olur. Mavi renk ise, iştahınızı azaltıp daha az yemenizi sağlar.

6. YEMEK TABAKLARINIZI KÜÇÜLTÜN. Yemek yemeden önce gözümüzü doyurmak diye bir şey var. Öncelikle beyninize yeteri kadar yemek olduğu mesajını göndermeniz gerekmektedir. Eğer büyük bir tabağın ortasında yemek var ise, beyninize yemek azmış gibi gelir. Oysa aynı yemeği daha küçük bir tabağa koyarsanız, beyninize yemek çokmuş gibi gelir ve yemeğin kendisine yeteceğini düşünür. Böylece daha az yemek yemiş olursunuz. Yani önce gözünüzü doyursanız, mideniz zaten doyacaktır. Dikkat etmişsinizdir, yemeğe başlamadan önce sanki her şeyi yiyecekmişsiniz gibi gelir fakat belli bir süre sonra doyunca yemeklerin çoğu kalır. O nedenle önce beyninizi doyurun, mideniz zaten doyar.

7.YEMEKLERİNİZDE BAHARAT TERCİH EDİN. Özellikle, acı biber, karabiber, zerdeçal, tarçın, gibi baharatlar yağ yakım hızınızı arttıracaktır. Yemeklerinize baharat yanında limon da eklerseniz bu çok daha iyi olur. Örneğin yemekte yoğurt yiyeceksiniz, öğle yemeğinde yada akşam yemeğinde. Eğer yiyeceğiniz yoğurdu yemekten iki saat sonra, yada bir saat önce , içerisine , karabiber, acı biber, tarçın, limon, zerdeçal , bunlardan hangisi var ise, hepsinden yada elinizde olanlardan katarak  haftada iki sefer yerseniz, metabolizmanızı hızlandırmış olursunuz.

8.TEMBEL OLMAYIN. Evet, diyetisyene gitmeden kilolardan kurtulmak istiyorsanız, tembel olmayın.Yapacağınız işlerden hareket etmekten üşenmeyin. İşlerin arasına hareket katın. Örneğin aracınızı , marketin hemen yanına, işyerinin hemen yanına park etmeyin, biraz uzağa park edin ve yürüyün. Asansör beklerken, bekleyeceğinize iki üç kat çıkın üşenmeyin.

9.SOĞUKTA UYUMAK. Soğukta uyumayı fazla abartmaz iseniz, hafif serin ortamda uyumak kilo vermenize, yağ yakmanıza yardımcı olur. Çünkü vücut kendisini ısıtmak için enerji üretmeye çalışacak, ve siz uyurken, yattığınız yerde normalden daha fazla kalori harcamak ve yağ yakmak zorunda kalacaktır.

10. YEMEK SÜRENİZİ UZATIN, EN AZ 20 Dakika olsun. Yemek süresini uzatırkende yediğiniz yiyecekleri daha çok çiğnerseniz hem sindirime yardımcı olmuş olursunuz hem de, süre uzayıp 20 dakikayı geçince beyniniz tok olduğunu anlayınca, daha az yemiş olursunuz.

·         En iyi diyetisyen Ankara çukurambar,

·         Beslenme Uzmanı Diyetisyen İzmir Tavsiye,

·         Uzman Diyetisyen Ankara Fiyatları,

·         Bariatrik Diyetisyen İzmir Buca

 

 

,

SAĞLIKLI BESLENME İÇİN NEDEN GIDA TAKVİYELERİ KULLANILMALI?

21. yüzyılın insan hayatına getirdiği birçok değişim, yaşam standartlarını yükseltmiş; ancak ne var ki değişimle gelen yeni yaşam tarzı, birçok sağlık problemini de beraberinde getirmiştir. Çok yoğun çalışma temposu, düşük sosyoekonomik yapı ve birtakım sağlık problemleri gibi birçok faktöre bağlı olarak beslenme alışkanlıkları değişmiştir. Beslenme alışkanlıklarının olumsuz yönde değişmesi sonucu yetersiz ve dengesiz beslenme de önemli ölçüde günümüz hastalıklarına neden olan başlıca etkenler arasında yerini almıştır.

Beslenme yetersizlikleri, insan vücudunun günlük ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral, protein, aminoasitler gibi besin öğelerinin alınamamasına neden olmuş, bu durumda kişide günlük yaşam içinde bilişsel ve fizyolojik birtakım sağlık sorunlarının yaşanmasına yol açmıştır.

Uzun çalışma saatleri kişilerin beslenme düzenlerini etkilemiştir. Günlük koşuşturma içinde kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerinin düzenli olmaması, bu öğünlerde tüketilen hızlı atıştırmalıklar yetersiz ve dengesiz beslenmeye bağlı gelişen sağlık problemlerine neden olabilir. Aynı zamanda ekonomik şartların yetersizliği, psikolojik etkenler, Güneş ışığından yeterince yararlanamama, gıda alerjileri gibi birtakım sağlık problemleri nedeniyle de yetersiz ve dengesiz beslenmeden kaynaklanan sağlık problemleri gelişebilir.

Fiziksel ve psikolojik rahatsızlıklar gibi sağlık problemlerine bağlı olarak; enerji kaybı, canlılığı yitirme, unutkanlık, odaklanmada güçlük, depresyon, bilişsel yeteneklerde azalma gibi etkiler görülürken bu durum ise öğrencilerde başarı oranının düşmesine, çalışanlarda ise iş veriminin azalmasına neden olur. Bu durumla başa çıkabilmede yaşam koşulları ve beslenme alışkanlıklarını değiştirmek genellikle mümkün olmuyor; ancak beslenme yetersizliklerinin önüne geçebilmek amacıyla üretilen ‘gıda takviyeleri’ bu boşluğu doldurmada insan hayatının içinde giderek daha büyük bir öneme sahip oluyor.

·         Şanlıurfa diyetisyen doktorları,

·         En ünlü Diyetisyen Randevu Ankara Eryaman,

·         İzmir'deki en iyi Diyetisyen Karşıyaka,

·         Profesyonel Diyetisyen Ankara Ümitköy,

·         Online Diyetisyen İzmir Bayraklı,

 

Gıda Takviyesi Nedir?

Türk Gıda Kodeksi Takviye Edici Gıdalar Tebliği’ndeki tanımda, “normal beslenmeyi takviye etmek amacıyla; vitamin, mineral, protein, lif, yağ asidi, amino asit gibi besin öğelerinin veya bunların dışında besleyici veya fizyolojik etkileri bulunan bitki, bitkisel ve hayvansal kaynaklı maddeler, biyoaktif maddeler ve benzeri maddelerin konsantre veya ekstraktlarının tek başına veya karışımlarının kapsül, tablet, pastil, tek kullanımlık toz paket, sıvı ampul, damlalık şişe ve diğer benzeri sıvı veya toz formlarda hazırlanarak günlük alım dozu belirlenmiş ürünler” şeklinde belirtilmiştir.

Gıda takviyesi, isminde de belirtildiği gibi takviye edici niteliktedir ve besinlerin yerini tutmaz. Gıda takviyeleri, besinlerden yeterli olarak alınamayan çeşitli besin öğelerinin gerekli miktarlarda alınabilmesinde yardımcı olur. Gıda takviyeleri ilaç değildir, dolayısıyla hastalıkların önlenmesi ve tedavi edilmesi amacıyla kullanılmaz. Fakat gıda takviyelerinin kullanılması olası birçok kronik hastalığın oluşmamasına yardımcı olmada büyük etkendir. Çünkü kronik hastalıklardan, şeker hastalığı-diyabet, kolesterol, tansiyon, karaciğer yağlanması  gibi birçok rahatsızlığın sebebi yanlış yada eksik beslenmeden kaynaklanan rahatsızlıklardır.

·         Bariatrik Diyetisyen Ankara Sincan,

·         Diyetisyen uzmanı İzmir Gaziemir,

·         Online Beslenme uzmanı Diyetisyen Ankara Tavsiye,

·         Şanlıurfa diyetisyen tavsiye

 

 

Gıda Takviyeleri İle Hangi Besin Öğeleri Alınır?

Gıda takviyeleri, temel besin kaynakları değildir fakat bazı durumlarda temel besin kaynaklarının önünede geçebilmektedir. Burda dikkat edilmesi gereken hangi gıda takviyelerini, hangi firmanın gıda takviyeleri kullanıldığıdır. Örnek olarak spiruluna  1993 yılında dünyanın en iyi besin kaynağı olarak seçilmiştir. Ek besin takviyesi olarak  spiruluna kaullnamaız, günümüzde markette satılan sebze meyvede bulunan ilaç kalıntılarının tersine, raf gıdalarında kullanılan katkı maddelerinin zararlarınından dolayı, eğer iyi bir spriluna markası bulabilirseniz, sağlığınız için en iyi besini almış olursunuz. Ayrıca örnek vermemiz gerekirse, uzak doğuda 2000 yıldır kullanımda olan ve ölümsüzlük mantarı olarak bilinen Reishi mantarı diğer bir adıyla ganoderma lucidum, hem tıbbi bir bitki olması ve içinde bulundurduğu 400 e  yakın bileşen, vitamin, aminoasit ve minerallerden dolayı,fiyatı oldukça pahalı olan bir mantar türü olarak yiyebileceğiniz en iyi besinlerden beridir. Gıda takviyelerini, mineral vitamin tabletlerinden ayırmamızda fayda var. Doğal organik gıda takviyeleri bitki özlerinden oluşan karışım yada tek besin kaynağı diyebiliriz, Buna karşılık mineral vitamin tabletleri kimyasal olarak hazırlanan tabletlerdir ve gıda takviyesi değillerdir. İyi bir uzman diyetisyen tavsiyesi ile hangi tür gıda takviyeleri kullanmanız gerektiği konusunda bilgi alabilirsiniz.  En ünlü diyetisyen yada en iyi diyetisyen de olsa, vereceği bilgiler sizin sağlığınız daha iyi olması yönünde olacaktır. Kişinin günlük besin alımı devam eder, bunun yanı sıra beslenme ile yeterli olarak alınamayan besin öğelerinin eksikliği, gıda takviyeleri ile tamamlanır.

Gıda takviyeleri ile; A, D, E, K, B vitaminleri, Folik asit ve biotin ile; kalsiyum, magnezyum, demir, bakır, iyot, çinko, potasyum, klor, flor gibi çeşitli mineraller, proteinler, lif, yağ asitleri veya hayvansal ya da bitkisel kaynaklı ve sağlığa yararlı maddelerin alımı sağlanır. 

·         İzmir özel hastane Diyetisyen önerileri,

·         İzmir Üçkuyular diyetisyen ücretleri, Narlıdere, Bornova, Menemen, Mavişehir,

·         Özel diyetisyen firmaları izmir,

·         Diyetisyen Ankara, Çukurambar, Çayyolu, Sincan ,Eryaman, Ümitköy, Etimesgut, Etlik,Yenimahelle, Yaşamkent, Ulus.

 

Kimler Gıda Takviyesi Kullanmalıdır?

Sağlıklı bir beslenmede protein, vitamin ve karbonhidrat içeren bir diyet programı uygulanması gerekir. Bu besin öğelerini alabilmek için de meyve, sebze, tam tahıllı ürünler, sağlıklı yağlar, balık, bakliyat, kuruyemiş; et, yumurta, yoğurt, peynir ve süt gibi hayvansal gıdalar düzenli ve dengeli biçimde beslenme düzenine dâhil edilmelidir. Ancak ne var ki, yaşam koşulları, gelir düzeyinin yeterli olmaması, gıda alerjileri gibi nedenlerle, sağlıklı bir beslenmede bulunması gereken bu besin öğeleri düzenli ve yeterli ölçülerde alınamamakta, bu durum da iş ve okul yaşamında verimin düşmesinden, ruhsal ve bedensel birtakım sağlık problemlerinin yaşanmasına kadar birçok duruma zemin hazırlamaktadır.

Sosyoekonomik düzeyi yüksek olan fertler, gerek şehir hayatının yoğun kalabalığında bir yerlere sürekli yetişme telaşı, gerekse iş hayatının uzun mesai saatleri dolayısıyla ne ana öğünleri ne de ara öğünleri, olması gerektiği gibi beslenme programlarına alabilmektedirler. Bu nedenle, yaşam temposu hızlı olup yeterli beslenme düzenini yakalayamamış bireyler, çeşitli gıda takviyeleriyle sağlıklı beslenme düzeninin sağlanamamasından oluşan bu açığı kapatabilir ve yaşam içinde besinler yoluyla alamadıkları enerjiyi bu yolla tedarik edebilirler.

Bölümlerine göre Diyetisyenler:
 

·         Abdominal Diyetisyen Obezite,

·         Diyetisyen Onkoloji,

·         Diyetisyen kilo almak ,

·         Hamilelikte Diyetisyen kilo verme,

·         Gebelik diyabeti diyetisyen,

·         Sporcu uzman Diyetisyen sporcu beslenmesi,

·         Bariatrik Diyetisyen,

·         Emziren Anne Diyetisyen,  


 

Vejetaryen, fleksitaryen ya da vegan beslenme tarzı ile yaşayan bireyler de bedenin ihtiyaç duyduğu hayvansal proteinleri ve yağ asitlerini alamamakta, bu durumda kişiler protein ve vitamin eksikliği yaşamaktadırlar. Sonuç olarak bu beslenme tarzındaki bireylerde de yetersiz beslenmeye bağlı birtakım sağlık problemleri gözlemlenmektedir. Dolayısıyla beslenme tarzında değişiklik yapamayan bireyler, günlük beslenmelerinde alamadıkları besin öğelerini gıda takviyeleriyle alabilirler.

Çeşitli nedenlerle sağlıklı ve dengeli beslenemeyen öğrenciler ve akademik hayatı devam eden bireylerin eğitim ve öğrenim hayatları boyunca fiziksel, ruhsal ve özellikle bilişsel yeteneklerinin korunması ve potansiyellerini en iyi şekilde kullanabilmeleri için de gıda takviyeleri oldukça faydalı bir destek sağlamaktadır. Özellikle B12 vitamini ve omega 3 yağ asitlerinin beyin kapasitesini yüksek düzeyde kullanabilmede ve ruh sağlığını iyileştirmede ne kadar etkili olduğu biliniyor. Özellikle omega 3’ün bazı balıklar dışında farklı hayvansal ve bitkisel kaynaklardan yeterince alınabilmesi de pek mümkün görünmüyor, mümkün olanlar da yeterli olmuyor. Dolayısıyla bu gıdalardan yeterince alamayan öğrenciler ve akademik hayat içindeki bireyler, öğrenme ve odaklanma güçlüğü, unutkanlık gibi problemler yaşamakta, bu da eğitim hayatını oldukça zorlayarak onları olumsuz etkilemektedir. Bu gibi zorluklar yaşamamak için, ihtiyaç duyulan gıda takviyeleri düzenli alınarak eğitim ve öğrenim hayatı daha kolay ve keyifli hale getirilebilir.

Genellikle kapalı ortamlarda çalışan ya da yaşayan bireylerde ise yeterince Güneş ışığı alınamamasından kaynaklanan D vitamini eksikliği ortaya çıkmaktadır. Uzmanlar, vücudun ihtiyacı olan D vitamininin %95’lik kısmının Güneş ışığının yardımıyla vücutta üretildiğini, kalanının ise bazı gıdalardan temin edildiğini ifade ediyor. D vitamininin ise kemik sağlığında faydalı olduğu biliniyor. Güneş ışığından yeterince faydalanamayan ve D vitamini eksikliği yaşayan özellikle ileri yaşlardaki bireyler de, yine D vitamini alımını sağlamak için gıda takviyelerine başvurabilirler.

Gıda takviyelerinden yararlanan bir grup da gebelerdir. Gebelikte, normalden daha fazla besin ihtiyacı duyulur ve gebelik döneminde beslenme hem anne sağlığı hem de bebek gelişimi için oldukça önemli bir unsurdur. Anne adaylarının bu dönemde besinler yoluyla alamadıkları; demir, folik asit, çinko, D vitamini, omega 3 gibi besin öğelerini, gıda takviyeleri ile doktor kontrolünde almaları, hem kendi sağlıkları hem de bebeklerinin gelişimleri için oldukça önemlidir.

Genel olarak gıda takviyeleri; kemik, eklem, kalp ve göz rahatsızlıklarında, yüksek kolesterolü düşürmede, bazı gıdaların alınmamasının depresyon riskini artırdığı durumlarda, gebelikte, yaşlılıkta, düşük enerjili diyet uygulayanlarda, menopoz sonrasında, uzun süreli ilaç kullananlarda, bebeklerde ve anemisi olanlarda kullanılmaktadır. Ancak gıda takviyelerinin birer ilaç olmadığı ve tedavi yerine geçmediğinin bilinmesi gerekir. Bununla birlikte gıda takviyelerinin rastgele alımının faydadan çok zarar getirebileceği de dikkate alınmalıdır. Özellikle ciddi sağlık sorunları yaşayan bireylerin, doktor tavsiyesi ve yönlendirmesiyle gıda takviyesi alımına karar vermeleri doğru olacaktır.

 

Sitemizde bulunan Yazılarımız  bilgilendirme amaçlıdır.
 Tedavi için  Doktorunuza ve diyetisyeninize başvurunuz

 

MERKEZ OFİS ADRES:Şirinevler mah. Meriç sok.  No:8/ 19  Bahçelievler /istanbul
Uluslararası Diyetisyen konfederasyonu / Türkiye ilaç ve Tıbbi Cihaz Kurumu